Avvisa negativitet
Avvisa varje negativ tanke med obeveklig stränghet! Detta är en av de grundläggande, praktiska attityderna på den korta vägen.
15.23.1.113Lyssna
… I samma ögonblick som negativa tankar och känslor visar sig, är den korta vägens metod helt enkelt att släppa dem, att låta dem försvinna i intet och glömma dem. Jämför med den långa vägen där man koncentrerar sig på motsatt tanke, exempelvis lugn istället för vrede. En sådan attitydförändring kan åstadkommas endast genom att snabbt och resolut vända sig till Överjaget …
15.23.5.2, utdragLyssna
Den negativa kraft som finns i egot försöker hela tiden vända vår positiva koncentration på det högre jaget till negativa tankar på något lägre. Hela tiden måste vi vara uppmärksamma på detta och omedelbart stoppa det när förändringen kommer. Ur denna tröttsamma konflikt föds efter hand en inre styrka om vi lyckas, men ytterligare mental svaghet om vi misslyckas. Meditation är i hög grad kreativ.
15.23.8.117Lyssna
Varje negativ tanke, varje lågt stående begär är hinder för att nå det högre medvetandet. Detta är skälet till varför arbetet på den långa vägen med att undanröja sådana hinder är så nödvändigt. Hur kan vi bjuda in det högre medvetandet att ta sin boning i en kropp som är förslavad av lustar eller i ett medvetande som är förmörkat av hat?
15.23.4.36Lyssna
I samma mån som du kan frigöra dig från negativa tankar och känslor genom inre disciplin, befrias du från många svårigheter som annars kunde drabba dig. Efter hand som irritationerna försvinner, kommer också sjukdomar, omständigheter och relationer att upphöra att vara hot mot ditt personliga välbefinnande.
7.10.3.58Lyssna
Undvik att ge näring åt negativa tankar som hat, avundsjuka, illvilja eller vrede och att projicera dem på någon annan människa. Dessa tankar når henne, men lika säkert kommer de – likt en bumerang – att återvända till sitt ursprung.
7.11.5.89Lyssna
Vrede och hat är farliga känslor att bära med sig. Alldeles oavsett om de leder till handlingar som är till skada för den person som de riktas emot, är de med säkerhet skadliga för den som hatar. Besegra dessa känslor snabbt, befria medvetandet från detta mentala gift.
5.6.3.11 Lyssna
Låt oss undvika att återvända till tankar på oförrätter som vi anser oss ha blivit utsatta för, eller att uppehålla oss vid andras fel och brister. Karma tar hand om detta och bitterhet är till skada för båda parter. På sökandets väg måste vi lära oss att lägga negativa känslor åt sidan, eftersom de hindrar vår andliga utveckling.
5.6.5.279Lyssna
Vi måste försöka ta reda på vad det är för negativa tendenser som är verksamma i vår karaktär, utan att vi är medvetna om det, vad det är för slags impulser som stiger upp ur det undermedvetna och förleder oss till skadliga handlingar.
1.6.0.25Lyssna
Släpp dina negativa tankar, de hindrar ditt medvetande från att höjas. Tänk i stället ofta och positivt på Överjaget.
1.11.0.38Lyssna
Det är viktigt för de filosofiska studierna, och inte minst för övningarna på den korta vägen, att undvika negativa tankar och känslor och att förvisa dem om och när de ändå uppträder. Detta är inte bara en moralisk nödvändighet utan även en praktisk. Att undvika att falla offer för negativitet hjälper medvetandet att uppnå eller att bibehålla en intuitiv andlig förståelse.
3.2.4.89Lyssna
… Det är inte förenligt med vår innersta, gudomliga verklighet att känna oss tungsinta, dystra och deprimerade eller att ge uttryck för oro och rädslor. Om vi vänder uppmärksamheten inåt mot vårt sanna jag, grundvalen för vårt liv, försvinner dessa negativa känslor.
9.13.1.370, utdragLyssna
Det hör till den korta vägen att undvika förebråelser och fördömanden. Detta är en aspekt av den korta vägens allmänt avvisande hållning gentemot negativitet och förkärlek för motsatsen.
15.23.1.112Lyssna
Varje gång vi undviker ett impulsivt vredesutbrott eller att ge en skarp tillrättavisning står vi emot egot. Det sammanlagda resultatet av många sådana erfarenheter är en uttunning av egot, vilket drar oss närmare det ögonblick då det slutligen förintas.
6.8.4.241Lyssna
I den utsträckning du håller egot borta från dina reaktioner gentemot en fiende, kommer du att skyddas från hans angrepp. Antagonismen måste mötas inte bara med lugn och oberördhet, utan även med aktiv medkänsla och en förlåtande attityd …
5.6.5.315, utdragLyssna
För länge sedan påpekade Buddha att om vi upplåter plats i medvetandet för negativa och bittra tankar som förolämpar och skadar dem som behandlar oss illa, kan vi inte bli fria, inte uppnå inre frid.
7.11.5.88Lyssna
Var aktsam så att du inte blir ett offer för negativa känslor eller destruktiva tankar. De gör inte saker och ting bättre, lidandet blir snarare större. Och alldeles i onödan!
5.6.2.57Lyssna
Hur mörkt och trassligt vårt förflutna än må ha varit, hur illa vi än har ställt till det för oss i livet, i denna ofattbara frid finns ingen plats för negativitet, i denna änglalika omfamning är fel och brister okända, förtvivlan inte möjlig att uppleva, synder omöjliga att minnas. Tankar och känslor genomgår en stor rening.
15.24.4.102Lyssna
Genom att iaktta vårt tankeliv, hålla negativa tankar borta, utveckla positiva idéer och vara övertygad om att högre lagar styr våra liv, påbörjas processer som så småningom förändrar och förbättrar vår yttre tillvaro.
6.9.3.169Lyssna
… Släpp alla negativa tankar, särskilt sådana som har med andra att göra. Avstå från att döma och kritisera …
15.24.3.289, utdragLyssna
Klicka HÄR för att komma till Biblioteket.